Huvudvärk. Ingen arbetslust. Chefen är borta några timmar så jag passar på att blogga och fb:a.

Har iofs skrivit ut en faktura också, ojoj...så lite har jag minsann jobbat  

Intog en omelett på tre ägg med knaperstekt bacon och riven ost som lunch, så nu är jag laddad inför kvällens pass: spinning och bodybalance.
Känns otroligt bra att jag har hittat flytet med träningen! Har en bra rutin och tränar fem dagar i veckan, blandad träning, precis som mitt mål var! Spinning varvat med bodypump och bodybalance el yoga!

Har också hittat rutiner kring maten och vet nu vad och hur jag kan äta för att inte överstiga kolhydratgränsen per dag. Det mest fantastiska med lchf är att jag nästan aldrig är hungrig!!   

Känns som om jag kommer att uppnå mitt första mål...att vara smal till sommaren! Mitt nästa mål är att behålla vikten och vara fortsatt smal när jag fyller 50 nästa år och resten av mitt liv!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Känner mig matt, omskakad och så ledsen. En kollega frågade mig igår om jag hade sett det senaste avsnittet av Sofias änglar, vilket jag - usel TV-tittare som jag är - inte hade gjort. Hon berättade att en bekants dotter hade varit med denna gång...

Har länge velat börja blogga igen bara för att skriva av mig och nu är jag igång!   Tänker inte gå ut med att jag har en ny blogg till alla jag känner utan vill helt enkelt bara vara anonymt "ensam" med mina tankar, vardag och upplevelser. Tänker...